Казахстан расширяет переработку цветных металлов внутри страны

Posted on By germecmetal Комментариев к записи Казахстан расширяет переработку цветных металлов внутри страны нет

В Службе центральных коммуникаций состоялся брифинг по развитию обрабатывающей промышленности и обеспечению ее отечественным сырьем. Спикером выступил заместитель председателя Комитета промышленности Министерства промышленности и строительства РК Галымжан Торебек.

В своем выступлении он остановился на конкретных шагах, предпринятых в рамках реализации стратегических поручений Главы государства. В рамках принятого в 2021 году Закона Республики Казахстан «О промышленной политике» повысилась доступность сырья для товаропроизводителей на внутреннем рынке. В частности, отечественные предприятия получили возможность получить сырье по цене ниже 5% от цены Лондонской биржи металлов.

В результате принятых мероприятий по обеспечению сырьем внутренних товаропроизводителей по 30 проектам значительно увеличился объем выпуска готовой продукции.

Переработка первичного алюминия в 2024 году увеличилась в 2 раза и составила 57 тыс. тонн. В текущем году в результате подписания контрактов с отечественными предприятиями планируется довести показатель переработки алюминия до 93 тыс. тонн. К 2029 году планируется увеличить переработку алюминия до 163 тыс. тонн.

Новости по теме 07:35, 04 июня 2025 г. В Актау началось строительство завода по выпуску ТБД

По обработке меди:

В 2024 году объем переработки меди составил 13,2 тыс. тонн, до 2029 года планируется довести до 91 тыс. тонн. Медным сырьем обеспечено 16 отечественных предприятий. Ожидается, что производство медных проводов и деталей трансформаторов вырастет на 31%, а производство катанки и проката на 29%.

По обработке цинка:

В 2024 году внутренняя переработка цинка достигла 3,6 тыс. тонн и увеличилась на 55% по сравнению с 2021 годом.

Значительно увеличится производство дверно-оконной фурнитуры, дорожных ограждений и других видов продукции на основе цинка.

По свинцу:

В этом году ТОО «Кайнар АКБ» будет обеспечено 36 тыс. тонн свинца для производства аккумуляторов, а ТОО «Asma Industrial» – 5 тыс. тонн.

Читать статью  """""""""""""""""""""""""""""""

Он может появиться внезапно: непроизвольное подергивание века, шмыганье носом, странный звук в горле. Вы пытаетесь контролировать его, но тщетно. Нервный тик – это не просто досадная привычка, это сигнал вашего тела о том, что что-то идет не так. И он способен не только испортить настроение, но и серьезно повлиять на вашу уверенность в себе, социальную жизнь и даже карьеру. Но что, если мы скажем вам, что существуют проверенные и эффективные способы, как избавиться от нервного тика? Приготовьтесь раскрыть эти секреты!

Что Такое Нервный Тик И Почему Он Возникает?

Прежде чем начать борьбу, важно понять врага. Нервный тик – это быстрое, повторяющееся, неритмичное, непроизвольное движение или вокализация. Это может быть:

Моторные тики: моргание, подергивание щеки, пожимание плечами, шмыганье носом, гримасничанье. Вокальные тики: покашливание, хмыканье, шмыганье носом, повторение слов или фраз.

В большинстве случаев тики носят транзиторный характер и проходят сами по себе. Однако иногда они могут стать хроническими и доставлять серьезный дискомфорт.

Основные Причины Появления Тиков: Стресс и эмоциональное напряжение: Самая частая причина. Перегрузки на работе, проблемы в личной жизни, экзамены – все это может спровоцировать тик. Хроническая усталость и недосып: Недостаток сна истощает нервную систему. Тревожность и панические атаки: Тики часто сопутствуют этим состояниям. Перевозбуждение нервной системы: Чрезмерное употребление кофеина, энергетиков, долгое сидение за компьютером или гаджетами. Недостаток микроэлементов: Дефицит магния, кальция, витаминов группы B. Наследственность: Если у кого-то в семье были тики, вы можете быть более предрасположены. Медицинские состояния: В редких случаях тики могут быть симптомом более серьезных неврологических расстройств (например, синдром Туретта).Нервный Тик: Украденное Спокойствие И Как Его Вернуть

Жить с нервным тиком – значит постоянно ощущать неловкость, стыд и беспокойство. Он может мешать сосредоточиться, отталкивать людей и даже вызывать боль. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев вы можете взять ситуацию под контроль!

Шаг 1: Идентифицируйте Свои Триггеры

Ведите дневник, чтобы понять, что именно провоцирует или усиливает ваш тик. Это может быть:

Определенные ситуации (публичные выступления, конфликты). Конкретные продукты (кофе, сахар). Время суток (вечерняя усталость). Эмоциональные состояния (гнев, страх).

Понимание триггеров – это половина успеха в борьбе с тиком.

Шаг 2: Управляйте Стрессом – Главным Врагом!

Поскольку стресс – король всех триггеров, научиться им управлять – ваша первоочередная задача.

Дыхательные упражнения: Глубокое диафрагмальное дыхание успокаивает нервную систему. Вдыхайте медленно через нос на счет 4, задерживайте дыхание на счет 4, выдыхайте медленно через рот на счет 6. Повторяйте 5-10 минут. Медитация и осознанность: Даже 10-15 минут в день могут значительно снизить уровень тревоги. Существует множество приложений для медитации, которые помогут вам начать. Прогрессивная мышечная релаксация: Последовательное напряжение и расслабление различных групп мышц помогает снять физическое напряжение. Йога или Тай-чи: Эти практики сочетают физическую активность с медитацией и дыханием, способствуя гармонии тела и духа.Шаг 3: Оптимизируйте Образ Жизни

Ваше тело – это сложная система, и ей нужен баланс.

Высыпайтесь: 7-9 часов качественного сна – это не роскошь, а необходимость для здоровой нервной системы. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже по выходным. Правильное питание: Включите в рацион продукты, богатые магнием (орехи, семечки, темно-зеленые овощи), калием (бананы, авокадо), витаминами группы В (цельнозерновые, мясо, яйца). Избегайте избытка сахара, фастфуда и полуфабрикатов. Ограничьте стимуляторы: Кофеин, никотин и алкоголь могут усиливать нервное возбуждение. Постарайтесь сократить их потребление или вовсе отказаться. Физическая активность: Регулярные умеренные нагрузки (прогулки, плавание, танцы) помогают сжигать излишки адреналина и эндорфины, улучшая настроение и снижая стресс. Водный баланс: Пейте достаточно чистой воды в течение дня. Обезвоживание может влиять на работу мозга и нервной системы.Шаг 4: Применяйте Психологические Техники

Иногда тик становится привычкой, которую можно """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""переучить"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""".

Осознанное замещение: Когда вы чувствуете приближение тика, попробуйте сознательно выполнить другое, менее заметное движение (например, сжать кулаки, если тик – это моргание). Это требует практики, но может быть очень эффективным. Техника """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""стоп-мысль"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""": Как только вы осознаете тик, мысленно произнесите """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""СТОП!"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" и переключите внимание на что-то другое. Самоподдержка и принятие: Не ругайте себя за тик. Примите его как временное явление и сосредоточьтесь на шагах по его устранению. Чем больше вы беспокоитесь, тем сильнее он может проявляться.Когда Пора Обратиться К Специалисту?

Хотя многие тики успешно поддаются самокоррекции, есть ситуации, когда визит к врачу обязателен:

Тик стал очень частым, интенсивным или болезненным. Он мешает вашей повседневной жизни, работе или учебе. Тики сопровождаются другими симптомами (головные боли, головокружение, изменения в поведении). Тик появился внезапно после травмы или болезни. Самостоятельные методы не приносят облегчения в течение нескольких недель.

Кто может помочь?

Невролог: Исключит органические причины и при необходимости назначит медикаментозное лечение. Психотерапевт/Психолог: Поможет разобраться с глубинными причинами стресса, тревоги, научит эффективным стратегиям управления тиками (например, с помощью когнитивно-поведенческой терапии – КПТ).

Нервный тик – это не приговор. Это вызов, который вы можете принять и победить. Помните, что путь к избавлению от него требует терпения, последовательности и внимания к своему телу и разуму. Начните применять эти советы уже сегодня, и вы удивитесь, насколько быстро сможете вернуть себе спокойствие, уверенность и контроль над собственной жизнью. Избавиться от нервного тика – это реально, и первый шаг к этому вы уже сделали, прочитав эту статью!

Не откладывайте свое благополучие на потом; Ваше спокойствие – в ваших руках!

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Поручение Главы государства по обеспечению отечественной промышленности сырьем выполняется системно и интенсивно. Эти меры позволяют в полной мере обеспечить потребности внутреннего рынка и снизить зависимость от импорта.

Источник

Муфты, Новости

Связанные записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *